Нужно ли подросткам использовать спортпитание при занятиях водным поло?
Или достаточно соблюдать режим питания?
Кто должен решать вопрос о необходимости спортпитания?
Модератор: Всевидящее Око
Ximik писал(а):Нужно ли подросткам использовать спортпитание при занятиях водным поло?
Или достаточно соблюдать режим питания?
Кто должен решать вопрос о необходимости спортпитания?
Ximik писал(а):Нужно ли подросткам использовать спортпитание при занятиях водным поло?
Или достаточно соблюдать режим питания?
Кто должен решать вопрос о необходимости спортпитаниеXimik писал(а):
paul писал(а):Ximik писал(а):Нужно ли подросткам использовать спортпитание при занятиях водным поло?
Или достаточно соблюдать режим питания?
Кто должен решать вопрос о необходимости спортпитаниеXimik писал(а):
Когда Вы пишите про спорт питание - надо уточнять, что имеете ввиду, а то Вас уже тапками закидали...
Обычные последствия акселерации подростков - "хруст" суставов (колени локти, иногда позвоночник), истончение эмали и рыхлость дентинного слоя зубов, у тех детей,кто занимается спортом, на обычные процессы роста накладываются еще и последствия интенсивных физ. нагрузок. Если Вы под спортпитанием понимаете витамины и минералы - то это безусловно нужно, причем дозы нужны не те, что в продаваемых в аптеках витаминных комплексах (.т.к. они рассчитаны на поддержание витаминного баланса у обычного человека). Но и с витаминами надо осторожно, так как превышение доз может навредить здоровью. Надо советоваться с терапевтом, предварительно сдав анализы, так же каждый год мы проходим диспансеризацию, там прием ведут "спортивные" врачи, можно задать вопрос им и если есть показания - назначат лечение. Нам вот рекомендовали омега3.6.9 жирные кислоты ( в нашем детстве их источником был - рыбий жир, льняное масло, масло расторопши, но на эти продукты бывает аллергия). А если Вы под спортивным питанием имеете ввиду: протеины , аминокислоты, гейнеры и др. "препараты" - это питание может привести к заболеваниям печени в первую очередь и в подростковом возрасте уж точно не рекомендовано( там даже на упаковках написано), диет питание конечно необходимо, но тренера это не контролируют, считают это заботой родителей. Кто должен рекомендовать? врач по показаниям, фармаколог при клубе (если есть) по показаниям, но как обычно, родители лечат последствия витаминного голодания, которое сказывается на костях, сухожилиях, сердце и т .д.
romanwp писал(а): Или Вы думаете, что защитник из МГФСО (основной игрок сборной России 96 года) сможет вытеснить из состава Динамо М. Гарбузова, которому будет под 40 лет?
Ximik писал(а):Спасибо за информацию - успокоили!
Просто некоторые родители считают, что могут помочь ребенку увеличить его мышечную массу при помощи спортпитания (не витамины и минеральные вещества, а протеины и т.д.) и тем самым улучшить его спортивные показатели (просто дети еще пока худые, хотя с нагрузками:плавание, работа с мячами, физподготовка, справляются нормально).
Тогда еще несколько вопросов к мудрым посетителям форума:
1. Насколько важно разделять физические нагрузки в соответствии с возрастом спортсмена (12 лет, 14 лет, 16 лет и т.д.);
2. Что важнее для подростка-спортсмена: физическая подготовка или игровые навыки;
3. Насколько важно для молодого игрока игровая практика (участие в первенствах, турнирах и т.д.).
Ximik писал(а):Спасибо за информацию - успокоили!
Просто некоторые родители считают, что могут помочь ребенку увеличить его мышечную массу при помощи спортпитания (не витамины и минеральные вещества, а протеины и т.д.) и тем самым улучшить его спортивные показатели (просто дети еще пока худые, хотя с нагрузками:плавание, работа с мячами, физподготовка, справляются нормально).
Тогда еще несколько вопросов к мудрым посетителям форума:
1. Насколько важно разделять физические нагрузки в соответствии с возрастом спортсмена (12 лет, 14 лет, 16 лет и т.д.);
2. Что важнее для подростка-спортсмена: физическая подготовка или игровые навыки;
3. Насколько важно для молодого игрока игровая практика (участие в первенствах, турнирах и т.д.).
Pugovka писал(а): то ватерполист в лучшем случае сможет себе накопить на лечение.
Дмитрий99 писал(а):Если ты член сборной России, то лечение осуществляется в специальной клинике закрепленной за командой. 1000 % бесплатно.
Дмитрий99 писал(а):Если ты член сборной России, то лечение осуществляется в специальной клинике закрепленной за командой. 1000 % бесплатно.
paul писал(а):Ximik писал(а):Спасибо за информацию - успокоили!
Просто некоторые родители считают, что могут помочь ребенку увеличить его мышечную массу при помощи спортпитания (не витамины и минеральные вещества, а протеины и т.д.) и тем самым улучшить его спортивные показатели (просто дети еще пока худые, хотя с нагрузками:плавание, работа с мячами, физподготовка, справляются нормально).
Тогда еще несколько вопросов к мудрым посетителям форума:
1. Насколько важно разделять физические нагрузки в соответствии с возрастом спортсмена (12 лет, 14 лет, 16 лет и т.д.);
2. Что важнее для подростка-спортсмена: физическая подготовка или игровые навыки;
3. Насколько важно для молодого игрока игровая практика (участие в первенствах, турнирах и т.д.).
Вы замечали на тренировках, чтоб тренер, после нагрузки, измерил пульс или прибором замерял уровень глюкозы в крови?
Pugovka писал(а):Как интересно все расписано, давайте проанализируем =)
Какие цели Вы перед собой ставите ?
Если Вы хотите что бы он выступал за сборную, да еще и играл как Шапич, то непременно ему надо употреблять спортпитание, а именно: протеин, аминокислоты BCA, ну и гейнеры скорее всего.
Ximik писал(а):Спасибо за информацию - успокоили!
Просто некоторые родители считают, что могут помочь ребенку увеличить его мышечную массу при помощи спортпитания (не витамины и минеральные вещества, а протеины и т.д.) и тем самым улучшить его спортивные показатели (просто дети еще пока худые, хотя с нагрузками:плавание, работа с мячами, физподготовка, справляются нормально).
Тогда еще несколько вопросов к мудрым посетителям форума:
1. Насколько важно разделять физические нагрузки в соответствии с возрастом спортсмена (12 лет, 14 лет, 16 лет и т.д.);
2. Что важнее для подростка-спортсмена: физическая подготовка или игровые навыки;
3. Насколько важно для молодого игрока игровая практика (участие в первенствах, турнирах и т.д.).
Вернуться в Детский спорт в России
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27